बाल झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय | Home remedies to prevent hair loss #babaramdev #hairloss #yoga

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हमारे सिर में बालों के 100,000 रेशे होते हैं और एक दिन में 50 से 100 रेशे टूटना बहुत सामान्य माना जाता है। लेकिन जब इससे अधिक बाल टूटने लगें तो इससे गंजापन हो सकता है और आपको इसके लिए कुछ करने की ज़रुरत है। कई तरह के पर्यावरणीय प्रभाव, उम्र बढ़ने, बहुत अधिक तनाव, अत्यधिक धूम्रपान, पोषक तत्वों की कमी, हार्मोनल असंतुलन, आनुवांशिक कारक, खोपड़ी में संक्रमण, गलत या रासायनिक समृद्ध बाल उत्पादों, कुछ दवाओं और थायराइड विकार, स्व-प्रतिरक्षित बीमारियां, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओ), लोहे की कमी से एनीमिया, और पुरानी बीमारियां आदि बालों के झड़ने के कारक हो सकते हैं।
1. बालों की तेल मालिश -अपने बालों को खोने का नुकसान कम करने के लिए जो पहला कदम आप उठा सकते हैं वह है तेल के साथ अपने सिर की मालिश करना। बालों और सिर की उचित मालिश करने से बालों के रोम में रक्त का प्रवाह बढ़ता है और आपके बालों की जड़ों की शक्ति में वृद्धि होती है। यह आपको आराम पहुंचाने और तनाव की भावनाओं को कम करने में मदद भी करेगा।
आंवला –
बालों के प्राकृतिक और तेज़ी से विकास के लिए, आप आंवले का भी उपयोग कर सकते हैं। आंवला में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जिसकी शरीर में कमी बालों को गिरने का एक कारण हो सकती है।
मेथी –
मेथी बालों के झड़ने के उपचार में बहुत प्रभावी है। मेथी के बीज में हार्मोन अंटेसीडेंट होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ाने और बालों के रोम के पुनर्निर्माण में मदद करते हैं। इसमें प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड भी होता है जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है।
प्याज का रस –
प्याज के रस में उच्च मात्रा में सल्फर कंटेंट होता है, जो बालों के रोम के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, बालों के रोम का पुनर्निर्माण करने और सूजन को कम करने में मदद करता है जिसके कारण बालों का झड़ना कम हो जाता है। प्याज के रस में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकने वाले कीटाणुओं और परजीवियों को मारने में मदद करता है, और खोपड़ी संक्रमण का उपचार करता है।
एलोवेरा -एलोवेरा में एंज़ाइम होते हैं जो बालों के स्वस्थ विकास को सीधे बढ़ावा देने में शामिल होते हैं। इसके अलावा, अपने एल्कलाइन गुण के कारण ये बालों के पीएच को एक सही स्तर पर लाने में मदद कर सकते हैं और बाल विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।
Aloe Vera Hair MaskTrust Aloe to come to the rescue literally every time. Apart from acting as an effective home remedy for hair loss, Aloe also boosts hair growth and improves the health of your scalp. Just extract the pulp of the plant and apply it directly to the scalp and the length of your tresses. Keep it on for about 45 minutes before rinsing it with cold water. If that seems like a business too messy, try the Vedic Line Hair Pack With Aloe Vera & Jojoba Oil for hassle-free application.
Egg Hair MaskWe know how tough bearing that odour can be but once your nostrils get used to it, the rest of your path to thicker locks is pretty smooth. Rich in sulphur, phosphorous, and protein, eggs make for an excellent at-home hair loss treatment. Mix one egg white with a teaspoon of Olive Oil and Honey and apply the paste from root to tips. Rinse after 20 minutes with a mild shampoo. An easier way to provide egg-ssential nutrients to your mane is sticking to the Eyova Hair Nutrient With Egg Oil.
Coconut Hair SpaDid you know that the proteins present in Coconut Milk rapidly promote hair growth? Probably one of the best hair loss home remedies, all you gotta do to stop hair thinning in its tracks is apply fresh Coconut Milk to your scalp, ideally with the help of a hair brush. Keep your head covered in a towel for 20 minutes and then wash it off with water. Don’t wanna take a route that lengthy? Busy souls can swear by the Palmer’s Coconut Oil Formula Deep Conditioning Protein Pack.
Green Tea RinseYep, the cup of Green Tea that wakes you up every morning can also bring back life to your limp, dead locks. Here’s how Green Tea can make for an excellent hair regrowth home treatment. Steep two to three teabags in two cups of hot water. Now pour this cooled concoction over your hair and scalp while gently massaging at the roots, before rinsing off with water. Ain’t got no time? The Body Shop Fuji Green Tea Refreshingly Purifying Shampoo works equally well.
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