Iron For Hair Growth | Benefits of Iron For Hair | Hair Care Tips

Iron For Hair Growth | Benefits of Iron For Hair | Hair Care Tips

Iron For Hair Growth | Benefits of Iron For Hair | Hair Care Tips

Welcome to the VHCA Hair Clinic’s YouTube channel.

Dr. Mukesh Aggarwal is here with a new video titled “Iron for hair growth”. So in this video, we will know about the top benefits of Iron for hair growth. You know that there are many proteins, minerals and vitamins which are very useful for hair and their growth. Iron is one of them.
Topic: Iron for hair loss, iron deficiency and hair growth

Benefits of Iron For Hair:
Iron basically does three things for hair. Here is the main benefits of Iron for hair:

1. It increases oxygen absorption capacity of the blood. That’s why, hair gets enough oxygen through blood. It makes our hair thicker.
2. Second, it increases the tensile strength of hair and makes our hair strong.
3. It promote hair growth. So this is the main benefit of Iron for hair. It increases the hair growth.
So these are some benefits of Iron for hair.

Sources of Iron:
Green leafy vegetables, dry fruits, spinach, broccoli, meat, etc.

Iron is also good for hair as well as body. So you have to add Iron in your daily meal.

Hindi Description:

डॉ मुकेश अग्रवाल यहाँ एक नया वीडियो लाये है जिसका शीर्षक है “बालों के विकास के लिए आयरन”। तो इस वीडियो में, हम बालों के विकास के लिए आयरन के शीर्ष लाभों के बारे में जानेंगे। आप जानते हैं कि कई प्रोटीन और विटामिन हैं जो बालों और उनकी वृद्धि के लिए बहुत उपयोगी हैं। लोहा उनमें से एक है।

बालों के लिए लोहे के लाभ:
आयरन मूल रूप से बालों के लिए तीन काम करता है। यहाँ बालों के लिए आयरन के मुख्य लाभ दिए गए हैं:

1. यह रक्त की ऑक्सीजन अवशोषण क्षमता को बढ़ाता है। इसीलिए, बालों को रक्त के माध्यम से पर्याप्त ऑक्सीजन मिलती है। यह हमारे बालों को घना बनाता है।
2. दूसरा, यह बालों की तन्यता को बढ़ाता है और हमारे बालों को मजबूत बनाता है।
3. यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह बालों के लिए आयरन का मुख्य लाभ है। इससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है।
तो ये हैं बालों के लिए आयरन के कुछ फायदे।

लोहे के स्रोत:
हरी पत्तेदार सब्जियां, सूखे मेवे, पालक, ब्रोकली, मांस, आदि।

आयरन शरीर के साथ-साथ बालों के लिए भी अच्छा होता है। इसलिए आपको अपने दैनिक भोजन में आयरन को शामिल करना होगा।

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